こんばんは
金曜日ブログ担当の南アルプス校です
外は、キンモクセイのにおいがして、秋らしくなってきました
最近、昼は暑く、夜は寒くと温度差がとても激しいので、体調を崩さないように気を付けてくださいね
今日の南アルプス校は、天気がとてもよく、過ごしやすい一日でした
まず今日は、先日折込された広告について紹介したいと思います
フィッツスポーツクラブでは、たくさんの教室を行っています
みなさんにあう教室が見つかるはずです
ぜひ参加してみてください
入会時の特典などが多数あるので、この機会にぜひ入会してみてください
続いては、飯野地区体育協会の軽スポーツ教室について紹介したいとおもいます
その名もリフレッシュ教室です
開催日は、１０月２０日、２７日、１１月３日、１０日、１７日、２４日、１２月１日、８日の全８回です
内容は、ウォーキングエアロ、脳と体のリフレッシュ体操、ストレッチを行います
な・ん・と・・・・・参加費は無料となっています
ぜひ参加してみてください
最後に、今南アルプス校ではシェイプアップチャレンジが行われているのですが、そのチャレンジに参加されているお客様が昼・夜と一日中トレーニングを行いに来られています
自分のペースで、継続的に続けてトレーニングを行うことにより、成果が出てくると思います
みなさんも一日過ごしやすいスポーツの秋に、トレーニングを行い、日頃の運動不足を解消しましょう
では最後に、今日は何の日のコーナー
今日は・・・
豆腐の日です
１９９３（平成５）年、「とう（１０）ふ（２）」の語呂合わせから、日本豆腐協会が制定。栄養豊富な豆腐をＰＲするのが目的。
だそうです
今日は、栄養満点の豆腐を食べましょう
では、よい週末をお過ごしください
運動会が今週末の人は、一生懸命笑って、泣いて、頑張ってくださいね
応援しています
それでは、また