３月１０日（日）Ryuo

こんにちは
気温が高くなり昨日、今日と２４度４月下旬の暖かさらしいです
寒さが和らいだのはいいのですが花粉症の方には辛い季節となりました
鼻水、目がかゆいなどプールにきたお友達も目を真っ赤にしてきて可哀想です

ここで少し花粉症の情報を
花粉症になる人とならない人がいますがそれは・・・
花粉を体の外に追い出そうとする体の反応が、くしゃみや、鼻水、鼻づまりという症状として現れます
花粉症になる人と、ならない人がいるのは、体内に侵入してきた異物に対して生まれつき抗体ができやすいかどうかという遺伝的な違いと考えられているそうです

対策としてはマスクが一番だそうですまた、ビタミンDを多く摂取すると良いみたいです
血液中のビタミンD濃度が高いと、呼吸機能がよいと報告があるそうです
そのビタミンDが多く含まれている食べ物は、サケやサンマといった魚、シメジなどのキノコ、卵に含まれているそうです
和食の食材が多いですがみなさん食生活はいかがでしょうか

それでは今日のブログですが、

先週記録会が行われましたが、メダリストの写真を館内掲示しました

入ってすぐの所に掲示してあるので、

早速入ってきて見てましたー

少しの間、掲示したらメダリストのお友達に写真をプレゼントするのでお楽しみに


今日は・・・
２つ
砂糖の日
「３（さ）１０（とう）」の語呂合わせ
水戸の日
「３（み）１０（と）」の語呂合わせ

他にも今日はまだまだありそうです

それでは今週も元気に頑張っていきましょう

短期教室も徐々に増えてきましたバスを使いたいなぁと思っている方はなるべく早めの申込をお願いします
是非この機会にお友達に差をつけよう今から始めれば夏のプールシーズンに間に合いますよーーー

よろしくお願いします

パソコン：フィッツスポーツクラブHP