5月3日（火）Kai・遊・パーク

こんにちは
火曜日担当のKai・遊・パークです

５月になりましたね
みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか
Kai・遊・パークはゴールデンウィーク関係なく通常通り営業をしております
また、５月５日（木）はこどもの日ということで、Kai・遊・パークでは小中学生のみなさんは市内市外問わず無料開放となります
５月になり暖かくなってきましたので・・・
ぜひこの機会にKai・遊・パークにお越しください


ではさっそくですが・・・今日の話題です
４月下旬からスタートした教室の紹介です
第１期　らくらくかんたん運動教室が始まりました
今回もたくさんの方々が参加してくれました
今日は木曜日クラスの様子をお伝えします
 
木曜日担当は細谷　愛インストラクターです

初日は測定と説明を行います
 
まずは体成分測定です
結果について橋本コーチが説明してくれています
みなさんどんな結果でしたか

次に開眼片脚立ちです
 
 
みなさん真剣に頑張っていますね
６０秒できましたか
あと、３０秒椅子立ち座りを行いました

次回からはいよいよプールでのレッスンとなります
最終日にはまた初回と同様に測定を行いますので、運動の結果が出るよう全１３回、インストラクターの先生と一緒に頑張りましょう


それでは最後に・・・
今日は憲法記念日(Constitution Memorial Day)です
日本国憲法の施行を記念し、国の成長を期する国民の祝日です
1947年のこの日に日本国憲法が施行したのを記念して、1948年7月公布・施行の祝日法によって制定されました
日本国憲法は1946年11月3日に公布され、半年の準備期間を経て翌1947年5月3日から施行されました 前文と11章103条の本文で構成され、「国民主権」「戦争放棄」「基本的人権の尊重」を基本理念としている
なお、公布日の11月3日は、日本国憲法が平和と文化を重視していることから「文化の日」になっています


ではまた来週


フィッツスポーツクラブ