こんにちは、木曜日担当の青葉校です。
最近は寒かったり
、暖かかったり
寒暖の差が大きくなっています。
インフルエンザもまだまだ流行っています。
体調管理には十分気を付けて下さいね
では、ブログのスタートです。
先ずは、フィッツ校内記録会のお知らせです。
ピアノの発表会、習字の席書大会などと同様に日頃の練習の
成果を発表する機会として秋と春の年２回校内記録会を開催しています。
出場者は、幼児クラスから小学生クラスの生徒で担当コーチから
推薦を受けた生徒さんが出場します。（選手クラスの生徒は除きます。）
今年は、３月１２日（日）県スポーツ会館で開催されます。
是非、沢山の生徒さんの参加を待っています。
自己記録への挑戦
メダル獲得目指して頑張ってくださいね。
招集所の様子です。
板キック２５ｍ がんばれ
表彰式
メダリスト
続いては、全国統一の泳力検定会のお知らせです。
スイミングにはそれぞれのカリキュラムに応じた進級基準が設けてあります。
これは各スクールが独自に定めた基準でどれ位の泳力を表すのかが
明確ではありませんでした。
そこで、共通の基準になる泳力級を定めた全国統一の泳力判定基準として
「泳力検定制度」が出来ました。
この基準は全国統一の為英語検定や珠算検定と同様に
個人の履歴として役立つと考えられています。
合格者には、日本水泳連盟より認定証と認定級のバッチが授与されます。
今年は３月２０日（月）の春分の日にフィッツ南アルプス校（白根B&G海洋センター内）で
開催します。
ブルークラス以上の生徒さんが対象です。チャレンジしてくださいね
そして、西館フィットネスクラブで先月行っていた冬のダイエット大作戦！
参加者の方の結果が出ました〜
みなさん努力の成果が目に見えるように出たのではないでしょうか
その中で体脂肪率を2%減、12月から毎日皆勤でご来館してくださった方のお話を伺ったのでご紹介します
Q.挑戦した感想は？
楽しくできました。最初続くか不安でしたが、スタッフの方がいい計画を立ててくれてそれが良かったと思います。
一緒に参加した方から「見た目がほっそりしましたね？」なんて言われたのが励みになり、最後まで頑張れました。
Q.どんなことに注意した？
毎日計測せずに、ある程度スパンを開けて体重などを測ったところです。運動の効果が大きく目に見えたのでモチベーションが上がりました。
また、手首を痛めたり筋肉痛になったりした時に思い切って身体を休めたところです。つい焦ってしまうところですが、勇気を出して休んだことで身体の調子がよくなり、運動により一生懸命になれました。
参加者のみなさんお疲れ様でした
これからも一緒に運動頑張りましょう
2月からも楽しいイベントを企画しておりますのでお楽しみに！！
では、最後に
今日は何の日？
世界湿地デー(World Wetlands Day)
1997年に制定。
1971年のこの日、湿地の保存に関する「ラムサール条約」が調印されたそうです。
また来週