9/14（水）　yamanashi

みなさん

こんにちはッ

 
 水曜日担当の                    「山梨市民総合体育館＆       山梨市屋内温水プール」ですッ

９月が始まりましたね

もくもくとした入道雲と青空にまだまだ夏を感じながら

耳を澄ませば秋の虫の声・・・

そんな季節の変わり目も楽しんで過ごせたらいいですね

それでは、９月最初のブログです

スタートッ

心と身体のバランス向上に…　やさしいヨガ

呼吸を意識しながらポーズをとることで、心と身体のバランスが整います。さらに、シェイプアップもできて柔軟性までUP

【日程】９月８日・１５日・２２日・２９日

　　　　１０月６日・１３日・２０日・２７日

　　　　１１月１０日・１７日

　　　　全日程：木曜日

【時間】20:30～21:15

【料金】１０回　6,500 （税込　7,150円)　※現在無料体験実施中！

【TEL】0553-22-5600 山梨市民総合体育館

　　　気になるお腹周りに…　　　　　　　ピラティス

体の中心(コア)を鍛えるエクササイズでお腹のシェイプにピッタリ

初心者大歓迎！丁寧にお教えいたします

【日程】９月14日・28日

　　　　10月5日・19日・26日

　　　　11月2日・9日・16日・30日

　　　　12月7日

　　　　全日程：水曜日

【時間】19:30～20:30

【料金】１０回　6,500 （税込　7,150円)　※現在無料体験実施中！

【TEL】0553-22-5600 山梨市民総合体育館

体の内側から美しくなりたい…　リラックスヨガ

基本のポーズで心も体もほぐされて体幹も鍛えられます

リラックスできて不安定な季節の変わり目にオススメ

【日程】９月10日・17日・24日

　　　　10月1日・8日・15日・22日・29日

　　　　11月5日・19日

　　　　全日程：土曜日

【時間】10:00～11:00

【料金】１０回　6,500 （税込　7,150円)　※現在無料体験実施中！

【TEL】0553-22-5600 山梨市民総合体育館

  今日は何の日

メンズバレンタインデー

日本ボディファッション協会が1991年に制定。

男性から女性に下着を送って愛を告白する日。

同協会では現在は特に行事などを実施していない。

フィッツスポーツクラブHP