こんばんは
金曜日担当のアルプス校です
今日から９月ですね
昨晩は結構涼しく過ごしやすい気温でしたね
日中はまだ蒸し暑いので、体調を崩さないよう気をつけ過ごしていきましょう
ではさっそくですが・・・今日の話題です
今日は南アルプス市介護福祉課主催事業の
水中らくらく運動教室の案内の
お知らせです
日程などの詳細は添付写真を参照してください
【会場】白根B&G海洋センター 住所：南アルプス市百々3468-65
【日程】 月曜日クラス・・・白根地区の方
火曜日クラス・・・櫛形地区の方
木曜日クラス・・・八田・芦安地区の方
金曜日クラス・・・若草・甲西地区の方
※前回の曜日と異なるクラスがございますので、ご確認をお願いします。
【開催時間】
教室時間：2時より健康チェック 14:15～15:00 水中運動
※初回と最終回は身体測定も行う為、13時45分にお集まりください。
送迎有→送迎含めて13時15分～15時45分（場所によって時間差あり）
送迎無→14時～15時
（送迎希望者は申込時に申請してください）
【参加費】 送迎有 5,000円（税込）7名まで
送迎無 3,000円（税込）
※個人の都合により参加を辞退する場合、参加費の返金は致しかねます。
【定員】各地区（曜日別）20名まで（定員を超過する場合は抽選にて参加者を決定します）
【持ち物】水着・水泳キャップ・水分補給用ドリンク・厚手の大きいバスタオル
【内容】水中を気持ちよく歩いたり、音楽に合わせたリズム運動、筋力トレーニングを行います。
《申込方法》
【対象者】65歳以上の方で、運動制限がなく自己責任において参加可能な方。
【申込方法】白根B＆G海洋センター受付にて申込み下さい。先着順ではありません。
初参加の方を優先とします。
申込期限：9/9（土）19：00まで。
お問い合わせにつきましては・・・
白根B＆G海洋センター（TEL：０５５－２８５－４７００）まで
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後日、質問票をご自宅へ郵送致します。
お手数ですが、必要事項をご記入の上、白根B&G海洋センターへ提出してください。
郵送も受け付けております（※9/20必着）
お願い致します
たくさんの方のご参加をお待ちしています
それでは最後に・・・
今日は防災の日です
1923年（大正12年）の9月1日午前11時58分、関東大震災が発生した。関東地方をマグニチュード7.9の大地震が襲い、死者・行方不明者10万5000人、家屋全半壊25万戸、焼失家屋21万戸という大災害となった。
ではよい週末をお過ごしください