みなさん
こんにちは
水曜日担当の「山梨市民総合体育館＆山梨市屋内温水プール」です
最近は、冷え込みもでてきましたね
朝・夜と日中の気温差もあり、体にこたえてくる時期です
１０月末には、ハロウィン突入です
イベント行事としても楽しみですね
【山梨市屋内温水プール玄関】
それでは、１０月最後のブログです
スタート
大人の健康運動教室～第３弾～
骨盤エクササイズ
骨盤のゆがみ、腰痛改善、お腹シェイプに最適
日程：１０月３１日（火）～
回数：5回
曜日：火曜日
料金：3,575円（税込）
会場：山梨市民総合体育館
問い合わせ先：0553-22-5600
パンチ＆キック
パンチやキックなど格闘技の要素を取り入れた発散型有酸素プログラム。引き締め効果とストレス発散に最適なクラス。女性に人気
日程：１１月８日（水）～
回数：5回
曜日：水曜日
料金：3,575円（税込）
会場：山梨市民総合体育館
問い合わせ先：0553-22-5600
骨盤エクササイズで姿勢改善
パンチ＆キックで脂肪撃退
ぜひ、この秋に気持ちよく動いてみましょう
今日は何の日![？]()
冷凍食品の日
日本冷凍食品協会が1986(昭和61)年に制定。
10月は冷凍の「とう(10)」から。18日は、国際的に、-18℃以下に保てば冷凍食品の品質を1年間維持できるとされていることから。
「食慾の秋」でもあることから、冷凍食品の販売促進のためのPRが行われる。