みなさん
こんにちは
水曜日担当の「山梨市民総合体育館＆山梨市屋内プール」です
ここ数日で一気に気温が下がり、寒さが増してきましたね
寒いと気持ちも落ち込んでくる方もおられるでしょうか
そのような時は、体の内側からあたためて、免疫力をつけて、気持ちを上げていきましょう
それでは、
１１月２回目のブログです
冬に向けて、免疫力を高めよう！
健康運動教室
やさしいヨガ教室
初めての方やハードな運動が苦手な方でも安心
全体的にやさしい クラスです
★日程
１１月１６日・１１月３０日
１２月７日・１２月１４日
★料金
２,８６０円（税込） ４回コース
★会場
山梨市民総合体育館
ピラティス
体幹を安定させ、ゆがみのない体作り内蔵 機能改善・コリ予防
★日程
１１月２９日・１２月６日
１２月１３日・１２月２０日・１２月２７日
★料金
３,５７５円（税込） ５回コース
★会場
山梨市民総合体育館
シェイプアップ＆やさしいヨガ
軽く汗をかく程度の有 酸素運動とヨガを組合 せ、シェイプアップに 効果的
★日程
１１月２９日・１２月６日
１２月１３日・１２月２０日・１２月２７日
★料金
３,５７５円（税込） ５回コース
★会場
山梨市民総合体育館
今日は何の日![？]()
七五三
男の子は数えで3歳と5歳、女の子は3歳と7歳の年に、成長を祝って社寺に参詣する。
3歳は髪を伸ばす「髪直」、5歳は初めて袴をつける「袴着」、7歳は本仕立ての着物と丸帯という大人の装いをする「帯解」をそれぞれ祝う意味がある。
旧暦11月はその年の実りを神に感謝する月であり、旧暦15日は二十八宿で「何事をするにも吉」とされる鬼宿日に当たったことから11月15日に行われるようになった。今日では11月15日にこだわらずに10月から11月の間に行われるようになっている。