12月1日（火）Kai・遊・パーク

こんにちは
１２月になりましたね
今年も残すとこあと１ヶ月ですね
みなさんやり残したことはありませんか
またここのところ急に寒くなりましたので、
風邪などを引かないよう体調管理には気をつけましょう


ではさっそくですが・・・今日の話題です
今日は自由参加型レッスンの紹介です
自由参加型レッスンとはレッスンの当日に自由に参加することができるレッスンです
申込受付は、レッスン開始時間の６０分前から行います
料金は施設利用料と受講料２００円でご参加できます
スタジオレッスンやプールレッスンなどさまざまな教室があります  
 
ぜひ寒くなったこの時期だからこそ、身体を動かし、健康の維持をしていきましょう


今回はその中のレッスンの１つである・・・
大人のための水泳教室（初心者）のレッスンの様子をお伝えします
この教室は火曜日の午後２時３０分から行っており、
６０分のレッスンで定員は１０名となります
内容は息継ぎはできないけれどバタ足はできるといった方が対象で、水泳の基礎を中心としたレッスンとなります また泳げない方も顔付け、水慣れから始めますのでご安心ください
 
 
コーチが丁寧に優しく教えてくれてます

 
壁を蹴ってスタートして伸び浮き

 
コーチが１人ずつしっかりと補助をしてくれます 

ぜひこの機会に水泳を始めたい方、水泳の基礎をしっかり学びたい方などたくさんの方のご参加をお待ちしてます
また水泳教室は夜のレッスンになりますが・・・
火曜日の午後７時３０分から、大人のための水泳教室（中級）と
木曜日の午後７時３０分から、大人のための水泳教室（クロール・背泳ぎ）があります
興味、関心のある方はぜひ１度レッスンに参加してみてください


それでは最後に・・・
今日は世界エイズデー(World AIDS Day)です
世界保健機関(WHO)が1988(昭和63)年に制定されました 国際デーの一つです
エイズ問題への人々の意識を高めることを目的として制定されました


ではまた来週


フィッツスポーツクラブHP