みなさんッ、こんにちは
水曜日担当の「山梨市屋内温水プール＆山梨市民総合体育館」の山梨校ですッ
今年も残すところ、あと１ヶ月ちょいですねッ
残りの２０１６年を満喫するためにも、思い出に残る催し物には、積極的に参加していくこともおススメですよッ
それでは、１１月１回目のブログスタートですッ
今回は、「特集記事第３弾」でお送りするぞーーーーーーー(＝⌒▽⌒＝)
よろしくーーーー
①山梨市事業スポーツ教室
②県民の日無料開放
③山梨市民総合体育館の卓球場移設
まずは、
①山梨市事業スポーツ教室
毎年行われているこの事業
今回は、２教室の紹介をしていくぞッ
A：カラダサポートエクササイズ教室
○各種エクササイズで、やせる・魅せる・整える！
・ファンクショナルトレーニング（機能的なカラダづくり）・エアロビクス・パンチなどの格闘技の要素も取り入れた教室です。
○サーキット形式で効率的な効果！
・各種エクササイズを行うことにより、効率的な脂肪燃焼や筋力アップの効果だけでなく、機能的（ファンクショナル）なカラダが手に入ります。簡単な動きで、しっかり汗もかけて、ストレス発散！
■日時■１１月１１、１８、２５日、１２月２、９、１６日（計６回）→すべて金曜日
■時間■午後８時～８時４５分
B：リラックスヨガ教室
○心身の健康を目指す！
・座位中心の無理のないポーズでゆっくりと心地よく身体を動かします。
○各ポーズは休みながら行う！
・全体的にやさしいヨガのクラスです。初めての方やハードな運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
■日時■１１月１９日、１２月１３、１０、２４日、１月７、１４日（計６回）→すべて土曜日
■時間■午前１０時～１１時
２教室共通事項
■参加資格■１８歳以上の市内在勤・在住者
■場 所■山梨市民総合体育館
■参 加 料■１人１０００円（各教室）
■募集人員■２０人（各教室）
※申込問い合わせは、生涯学習課スポーツ振興担当 TEL０５５３－２２－１１１１
次は、
②県民の日無料開放
やってまいりましたッ
無料開放の日
１１月２０日（日）
山梨市民総合体育館と山梨市屋内温水プールの利用が無料になりまーーーーーーすッ
体育館では・・・・・
９時～２２時 トレーニングルーム＆卓球場＆弓道場の個人利用が
プールでは・・・・・・
９時から２１時 市内、市外問わず
※12時～13時は閉館になります。
ぜひぜひ、この県民の日に、この山梨市の施設のご利用がオススメだよんッ
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
みなさんのご利用まってるよーーーー
次に、
③山梨市民総合体育館の卓球場移設
アリーナ改修工事に伴い、個人の卓球利用については、特設スペース（ロビー）において、
利用が可能になりましたーーーーー
ご利用の方は、受付までお申し出くださいねッ
◎卓球場利用のご案内
☆利用時間
９時～１２時（午前） １３時～１７時（午後） １７時～２２時（夜間）
☆利用対象者
・一般
・小学生・中学生のご利用は、保護者の付き添いが必要です。また、小中高校生のご利用時間は、午後７時までです。
☆利用料金
一般市内
午前・午後→１時間１台２２０円 夜間→１時間１台３３０円
高校生市内
午前・午後→１時間１台１１０円 夜間→１時間１台１６５円
※市外の方は、１．５倍の料金ですッ
☆休館日
月曜日（祝祭日の時は、翌日）
☆問い合わせ
電話番号 22-5600 山梨市民総合体育館
みんなのご利用待ってまーーーーーーすッ
今日は、何の日
１１９番の日
消防庁が1987(昭和62)年に制定。
電話番号119に因んで。
この日から1週間は「秋の全国火災予防運動」が行われる。
フィッツスポーツクラブ