こんにちは
南アルプス校です
今日は最高気温が20度に届かず寒い一日でした
季節の変わり目は体調を崩しやすいので体温調節をしっかりして体調管理をしっかりしていきましょう
さて、１０月に入り以前紹介したシェイプアップチャレンジ・はつらつ健康体操が始まっていきました
両教室ともたくさんの方が参加されています
特にシェイプアップチャレンジの参加者の多くがトレーニングルームを利用することもあり、トレーニングルームはいつも以上に賑わいをみせております
トレーニングルームはトレッドミル・エアロバイクなどの有酸素マシン
空気圧の筋トレマシン、フリーウエイトスペース
そして女性・初心者専用の油圧式マシンと豊富に器具を揃えております
利用に関して
アルプス市内在住の方は一回１５０円、市外の方は３００円
(初回のみ登録証発行代として別途１００円が必要になります。)
で利用できます。
スポーツの秋ですのでこの機会にぜひお利用ください
※利用は高校生以上に限ります。
今日は国際協力の日
外務省と国際協力事業団(JICA)が1987(昭和62)年に制定。
1954(昭和29)年のこの日、日本が、初めて援助国としての国際協力として、途上国への技術協力のための国際組織「コロンボ・プラン」に加盟しました。