こんにちは
南アルプス校です
最近朝晩がかなり冷え込むようになり半袖だと肌寒く感じるようになりました
こういった季節の変わり目は体調を崩しやすいので十分注意していきましょう
さて、10月スタートの大人のための健康スポーツ教室の募集が始まりました
20もの教室があります。一回のみ600円でお試し参加も出来ますので、ぜひこの中からご自分の合う教室を見つけてみてください
そして合わせてシェイプアップチャレンジの参加者も募集しています
内容は……
10/5(土)～11/16(土)の期間…
①トレーニングルーム・プール使い放題
②期間内に健康スポーツ教室に参加可能(回数制限あり)
③期間内の最初と最後の体組成測定で減らした分の体脂肪率の分だけ現金キャッシュバック
で参加費はお得な6,800円
正しい運動や減量の仕方を説明したり、トレーニングメニュー等もお作りしますので、運動を始めて行うという方でも安心して参加いただけます
運動不足解消で運動を始めてみたい方、正しい減量法を学びたい方などの方にオススメです
※完全パーソナルトレーニングではありません。
ぜひ皆様のご参加お待ちしております
今日はバスの日![バス]()
日本バス協会が1987年に制定。
1903年のこの日、日本初の営業バスが京都・堀川中立売～七条～祇園の間を走りました。